Wzmacnianie przez BIEGANIE

Wzmacnianie przez BIEGANIE

Z wielkim żalem, ale niestety musimy przenieść nasz obóz biegowy na inny termin.

IMPREZA PRZEGRAŁA Z KORONAWIRUSEM 🙁

O szczegółach będziemy informować.

Wspólnie z przyjaciółmi z Fundacji Kierunek Ultra, zapraszamy na nietypowy obóz biegowy. Dlaczego nietypowy? Proste, nie spotykamy się po to żeby prężyć muskuły. Naszym celem jest wzmacnianie organizmu dzięki aktywności fizycznej. Będziemy zatem biegać i ćwiczyć, ale jednocześnie podziwiać piękne zakątki Suwalszczyzny, uzupełniać kalorie poznając tajniki kuchni wegetariańskiej i wegańskiej, dyskutować nie tylko o bieganiu i biegowym paliwie, oglądać nie tylko biegowe filmy, a wszystko to w rytmie SLOW-life i SLOW-motion.

KIEDY I GDZIE?

Proponujemy dwa warianty, w zależności od tego iloma urlopowymi “zaskórniakami” dysponujesz:

23-29 listopada – pakiet 7-dniowy (6 noclegów)
26-29 listopada – pakiet 4-dniowy (3 noclegi)

GDZIE: SIRVIS Apartamenty, Suwalszczyzna, jezioro Serwy

KTO SIĘ WAMI ZAOPIEKUJE?

Gniewomir Skrzysiński – ultramaratończyk, jak sam siebie określa, „profesjonalny amator” spędzający na treningach od kilkunastu do kilkudziesięciu godzin tygodniowo, jogin, blogger, aktor, mówca, podróżnik, autor książki „Bieganie na Weganie”. Uwielbia inspirować i dzielić się wiedzą, doświadczeniem oraz tym wszystkim, co sprawia, że biegniemy do przodu. Więcej informacji: gniewomir.in

Ekipa Fundacji Kierunek Ultra – grupa biegowych zapaleńców mających za sobą tysiące przebieganych kilometrów, a po drodze niesamowici ludzie, pomysły, zachęty… Celem Fundacji jest pokazanie, że bieganie to sport dla wszystkich, a ultra to poznawanie i przekraczanie własnych granic. Fundacja organizuje w ciągu roku kilkanaście różnych imprez biegowych, multisportowych i kulturalnych na terenie Suwalszczyzny i okolic. Więcej informacji: kierunekultra.pl

Łukasz Lewkiewicz – fizjoterapeuta, trener przygotowania motorycznego, masażysta, absolwent Szkoły Mistrzostwa Sportowego i Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, kierunek Fizjoterapia. Doświadczony w pracy ze sportowcami, pracował m. in. z piłkarzami Widzewa Łódź na poziomie ekstraklasy. Założyciel i trener w szkółce piłkarskiej UKS Lew Augustów. Więcej informacji: lewaugustow.pl

DLACZEGO WARTO?

  • Treningi w dwóch grupach dobranych w oparciu o stopień zaawansowania
  • Dwie sesje dziennie – biegowy trening główny i popołudniowy relaksujący, rowerowy „coffe-ride” lub biegowy rozruch
  • Treningi interwałowe na pobliskiej 200-metrowej bieżni lekkoatletycznej, leśne zabawy biegowe
  • Trening siłowy na malowniczych garbach Suwalskiego Parku Krajobrazowego
  • Ćwiczenia wzmacniające, ogólnorozwojowe oraz rozciągające i relaksujące pod okiem trenera przygotowania motorycznego
  • Dyskusja, a dla odważnych również praktyka, na temat wegetariańskiego i wegańskiego paliwa biegowego

CO WAS CZEKA, POZA DAWKĄ ENDORFIN?

  • Zakwaterowanie w SIRVIS Apartamenty – komfortowym pensjonacie nad brzegiem jeziora Serwy
  • Trzy posiłki dziennie – śniadanie, lunch po pierwszym treningu, wieczorna obiadokolacja. Co prawda stawiamy na wege, ale mięsożerców też ugościmy
  • SPAlanie czyli regeneracja w „ruskiej bani” w połączeniu z „krioterapią” w jeziorze Serwy
  • Możliwość skorzystania z masaży sportowych – dodatkowa opłata
  • Długie wieczorne rozmowy o bieganiu na weganiu i nie tylko
  • Projekcje kinowe na dużym ekranie

DLACZEGO TAK TANIO?

Proste, kochamy sport i sportowców. Proponujemy zatem…

650 zł/osoba – pakiet 4-dniowy – zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym
850 zł/osoba – pakiet 4-dniowy – zakwaterowanie w apartamencie.
1200 zł/osoba – pakiet 7-dniowy – zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym
1500 zł/osoba – pakiet 7-dniowy – zakwaterowanie w apartamencie

… i nie pytajcie już nas więcej, dlaczego tak tanio 🙂

JAK MOGĘ ZROBIĆ REZERWACJĘ?

Wyślij do nas wiadomość na kontakt@sirvis.pl. W temacie wpisz „obóz biegowy”, a w treści podaj: imię i nazwisko, numer telefonu, czy rezerwujesz pobyt jednej, a może dwóch osób, jaki wybierasz typ zakwaterowania (pokój czy apartament), oraz na który zdecydowałeś się pakiet (4 czy 6-dniowy).

Do zobaczenia wkrótce na suwalskich trasach biegowych.