SIRVIS YOGA CAMP
🧘♀️ Zatrzymaj lato w rytmie jogi 🧘♂️
Co powiesz na kilka dni nad jeziorem Serwy – z jogą, medytacją i ciszą natury? 🌿 Wrześniowy weekend w SIRVIS Apartamenty to czas, by złapać oddech, zregenerować ciało i umysł oraz zanurzyć się w praktyce Ashtanga i Yin Jogi. Bez pośpiechu, bez presji, krok po kroku. Wyjazd dedykowany jest zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym.
Co Was Czeka:
🌿 ciche, przyjazne miejsce nad jeziorem Serwy
🥗 pyszna wegetariańska kuchnia
🚴♀️ rowery, kajaki, sauna w cenie
🌅 wieczorne projekcje zachodów słońca
📅 Plan warsztatu
Czwartek, 11.09
17:00 – przyjazd i zakwaterowanie
18:00 – łagodna sesja relaksacyjna
19:00 – kolacja
20:00 – poznajmy się
Piątek, 12.09
8:30 – Ashtanga Vinyasa (podstawy)
10:00 – śniadanie
12:30 – oddech, relaks, medytacja
14:00 – obiad
17:30 – Yin Yoga
19:00 – kolacja
Sobota, 13.09
8:15 – Ashtanga Vinyasa
10:00 – śniadanie
12:30 – oddech, relaks, medytacja
14:00 – obiad
19:00 – kolacja
20:00 – Yoga Nidra
Niedziela, 14.09
8:15 – Ashtanga Vinyasa
10:00 – śniadanie
11:45 – łagodna regeneracja
14:00 – obiad i wyjazd
UWAGA: plan może ulec drobnym zmianom
🧘️ Kto się Wami zajmie?
Prowadzącą warsztaty będzie Iza.
Oddajmy głos prowadzącej, czyli…
Czego możecie się spodziewać podczas SIRVIS YOGA CAMP 11-14.09.
Joga jest moją pasją od wielu lat. Zależy mi, aby praktyka była wspierająca i dopasowana do Twoich potrzeb oraz możliwości, bo to Ty masz z niej czerpać korzyści. Wierzę, że praktyka powinna służyć osobie praktykującej, a nie odwrotnie.
Na wyjazdach mamy więcej przestrzeni i czasu, by podejść do każdego indywidualnie, spokojnie rozwijać praktykę i uważnie wsłuchiwać się w ciało.
Moją osobistą ścieżką jest Ashtanga. Cenię jej jasne zasady, klarowną strukturę oraz to, jak wspiera samodzielność i uważność. Równocześnie bliska jest mi łagodność jin jogi, która pięknie uzupełnia dynamikę Ashtangi, pozwala zatrzymać się i głębiej zajrzeć w głąb siebie. Praktyka medytacji to dla mnie sposób na ukojenie umysłu i budowanie głębszego kontaktu ze sobą.
💸 Ceny pobytu
- 12-14.09, czyli klasyczny weekend: 999 zł
- 11-14.09, czyli weekendPLUS: 1 240 zł
- dopłata za pokój jednoosobowy: 300 zł
