Wzmacnianie przez BIEGANIE
Z wielkim żalem, ale niestety musimy przenieść nasz obóz biegowy na inny termin.
IMPREZA PRZEGRAŁA Z KORONAWIRUSEM 🙁
O szczegółach będziemy informować.
Wspólnie z przyjaciółmi z Fundacji Kierunek Ultra, zapraszamy na nietypowy obóz biegowy. Dlaczego nietypowy? Proste, nie spotykamy się po to żeby prężyć muskuły. Naszym celem jest wzmacnianie organizmu dzięki aktywności fizycznej. Będziemy zatem biegać i ćwiczyć, ale jednocześnie podziwiać piękne zakątki Suwalszczyzny, uzupełniać kalorie poznając tajniki kuchni wegetariańskiej i wegańskiej, dyskutować nie tylko o bieganiu i biegowym paliwie, oglądać nie tylko biegowe filmy, a wszystko to w rytmie SLOW-life i SLOW-motion.
KIEDY I GDZIE?
Proponujemy dwa warianty, w zależności od tego iloma urlopowymi „zaskórniakami” dysponujesz:
23-29 listopada – pakiet 7-dniowy (6 noclegów)
26-29 listopada – pakiet 4-dniowy (3 noclegi)
GDZIE: SIRVIS Apartamenty, Suwalszczyzna, jezioro Serwy
KTO SIĘ WAMI ZAOPIEKUJE?
Gniewomir Skrzysiński – ultramaratończyk, jak sam siebie określa, „profesjonalny amator” spędzający na treningach od kilkunastu do kilkudziesięciu godzin tygodniowo, jogin, blogger, aktor, mówca, podróżnik, autor książki „Bieganie na Weganie”. Uwielbia inspirować i dzielić się wiedzą, doświadczeniem oraz tym wszystkim, co sprawia, że biegniemy do przodu. Więcej informacji: gniewomir.in
Ekipa Fundacji Kierunek Ultra – grupa biegowych zapaleńców mających za sobą tysiące przebieganych kilometrów, a po drodze niesamowici ludzie, pomysły, zachęty… Celem Fundacji jest pokazanie, że bieganie to sport dla wszystkich, a ultra to poznawanie i przekraczanie własnych granic. Fundacja organizuje w ciągu roku kilkanaście różnych imprez biegowych, multisportowych i kulturalnych na terenie Suwalszczyzny i okolic. Więcej informacji: kierunekultra.pl
Łukasz Lewkiewicz – fizjoterapeuta, trener przygotowania motorycznego, masażysta, absolwent Szkoły Mistrzostwa Sportowego i Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, kierunek Fizjoterapia. Doświadczony w pracy ze sportowcami, pracował m. in. z piłkarzami Widzewa Łódź na poziomie ekstraklasy. Założyciel i trener w szkółce piłkarskiej UKS Lew Augustów. Więcej informacji: lewaugustow.pl
DLACZEGO WARTO?
- Treningi w dwóch grupach dobranych w oparciu o stopień zaawansowania
- Dwie sesje dziennie – biegowy trening główny i popołudniowy relaksujący, rowerowy „coffe-ride” lub biegowy rozruch
- Treningi interwałowe na pobliskiej 200-metrowej bieżni lekkoatletycznej, leśne zabawy biegowe
- Trening siłowy na malowniczych garbach Suwalskiego Parku Krajobrazowego
- Ćwiczenia wzmacniające, ogólnorozwojowe oraz rozciągające i relaksujące pod okiem trenera przygotowania motorycznego
- Dyskusja, a dla odważnych również praktyka, na temat wegetariańskiego i wegańskiego paliwa biegowego
CO WAS CZEKA, POZA DAWKĄ ENDORFIN?
- Zakwaterowanie w SIRVIS Apartamenty – komfortowym pensjonacie nad brzegiem jeziora Serwy
- Trzy posiłki dziennie – śniadanie, lunch po pierwszym treningu, wieczorna obiadokolacja. Co prawda stawiamy na wege, ale mięsożerców też ugościmy
- SPAlanie czyli regeneracja w „ruskiej bani” w połączeniu z „krioterapią” w jeziorze Serwy
- Możliwość skorzystania z masaży sportowych – dodatkowa opłata
- Długie wieczorne rozmowy o bieganiu na weganiu i nie tylko
- Projekcje kinowe na dużym ekranie
DLACZEGO TAK TANIO?
Proste, kochamy sport i sportowców. Proponujemy zatem…
650 zł/osoba – pakiet 4-dniowy – zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym
850 zł/osoba – pakiet 4-dniowy – zakwaterowanie w apartamencie.
1200 zł/osoba – pakiet 7-dniowy – zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym
1500 zł/osoba – pakiet 7-dniowy – zakwaterowanie w apartamencie
… i nie pytajcie już nas więcej, dlaczego tak tanio 🙂
JAK MOGĘ ZROBIĆ REZERWACJĘ?
Wyślij do nas wiadomość na kontakt@sirvis.pl. W temacie wpisz „obóz biegowy”, a w treści podaj: imię i nazwisko, numer telefonu, czy rezerwujesz pobyt jednej, a może dwóch osób, jaki wybierasz typ zakwaterowania (pokój czy apartament), oraz na który zdecydowałeś się pakiet (4 czy 6-dniowy).
Do zobaczenia wkrótce na suwalskich trasach biegowych.
